Ini Ciri-ciri Anda Bekerja Terlalu Keras dan Berlebihan

Ini Ciri-ciri Anda Bekerja Terlalu Keras dan Berlebihan – Bekerja keras memang sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki impian tinggi dan ingin memetik hasil maksimal. Namun, bekerja keras berbeda dengan bekerja berlebihan.

Kerja secara berlebihan berarti Anda memforsir tubuh dan pikiran untuk menyelesaikan pekerjaan melebihi batas waktu dan tenaga. Kerja berlebihan sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental Anda.

Situs Magforwoman telah merilis ciri-ciri orang yang bekerja terlalu keras alias berlebihan. Untuk mengetahui Anda telah bekerja berlebihan atau tidak, simak ciri-cirinya pada keterangan di bawah ini.

1. Lelah terus menerus

Salah satu tanda Anda telah bekerja terlalu keras adalah kelelahan terus menerus yang dialami tubuh. Memaksa tubuh bekerja di atas level normal membuat energi menurun dan Anda selalu merasa kelelahan.

2. Merasa sedih dan murung

Bekerja berlebihan memang berbanding lurus dengan pendapatan, namun anehnya Anda justru tidak bahagia. Hal ini karena mental Anda merasa lelah dengan beban kerja yang selalu menguras energi, sehingga Anda selalu merasa sedih dan murung.

3. Tidak ada keinginan bekerja keras

Biasanya, orang akan bersemangat untuk memulai pekerjaan pada hari baru. Namun jika telah bekerja berlebihan, yang Anda rasakan justru sebaliknya. Semangat akan menurun drastis, padahal sebelumnya Anda sangat termotivasi melakukan pekerjaan ini. Anda tak lagi punya target kerja dan tak peduli pada hasil pekerjaan.

4. Tidak produktif

Jangan salah, bekerja berlebihan bukannya menghasilkan karya yang semakin banyak. Ritme kerja akan mulai berantakan. Anda akan merasa produktivitas menurun, karena tubuh dan pikiran Anda tak lagi mampu bekerja di level yang sama setelah diperas terus menerus.

5. Mudah marah dan frustrasi

Kerja terlalu keras berdampak langsung pada emosi. Anda akan mudah merasa marah baik di rumah maupun di kantor.

6. Hubungan buruk dengan teman dan keluarga

Bekerja melebihi waktu normal tentunya menjauhkan Anda dari teman dan keluarga. Jika mereka mulai mengeluhkan cara kerja Anda, sebaiknya dengarkan mereka. Siapa tahu Anda memang bekerja melebihi batas normal, namun Anda tidak menyadarinya.

Yang namanya berlebihan, apapun itu, tentu tidak baik akibatnya. Bekerja keras sangat dianjurkan, namun tidak berlebihan. Tubuh dan pikiran Anda punya hak untuk istirahat.

Leave a Comment