Ups.. Makanan Dapat Sebabkan Ketombe?

Pekanbaru.co Ketombe yang sering kali membuat seseorang merasa tidak percaya diri sebenarnya adalah kulit kepala kita yang terkelupas dan disertai dengan rasa gatal yang luar biasa. Tapi, rasa gatal yang sangat berlebihan adalah gejala terjadinya iritasi yang membuat ketombe semakin banyak.

Masalah ketombe bukan hanya disebabkan oleh keringat dan salah memakai sampo, namun faktor makanan juga memegang peranan penting. Makanan yang kita makan sehari-hari ternyata juga memicu datangnya ketombe di kulit kepala.

Makanan penyebab datangnya ketombe:

  1. Makanan pedas

Terlalu banyak makan makanan yang pedas akan memicu produksi keringat. Keringat yang menumpuk akan menyebabkan kulit kepala menjadi kotor dan menyebabkan timbulnya ketombe.

  1. Makanan manis

Makanan yang manis mengandung kadar gula yang tinggi sehingga menimbulkan ketombe di kulit kepala. Jika Anda penggemar makanan manis, kurangi konsumsi Anda dengan menggantinya dengan makanan manis alami.

  1. Makanan panas

Makanan yang panas mungkin sangat nikmat dimakan, terutama saat cuaca dingin. Namun ternyata makanan panas dapat menyebabkan datangnya ketombe. Hal ini dikarenakan makanan yang panas membuat suhu tubuh semakin meningkat, sehingga memicu produksi keringat di kepala dan memicu datangnya ketombe.

  1. Gorengan

Makanan yang digoreng ternyata juga dapat menyebabkan ketombe. Ketika kita mengkonsumsi gorengan secara berlebihan, minyak di kulit kepala akan tidak stabil dan berujung pada munculnya ketombe.

  1. Makanan produk susu

Makanan produk susu seperti keju, yogurt, dan es krim akan mengurangi kondisi ketahan kulit kepala sehingga memicu datangnya ketombe. Sebaiknya, hindari mengkonsumsi makanan produk susu secara berlebihan.

Oleh karena itu, ketombe dapat diatasi dengan melakukan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan kulit serta rambut di kepala.

 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments