Hipnobirthing Atasi Kecemasan Saat Persalinan

PekanbaruCo – Cemas atau bahkan takut saat persalinan? Tentunya Anda tidak sendiri. Hal ini adalah perasaan yang lumrah dialami wanita yang akan menjelang masa persalinan. terlebih untuk yang baru pertama sekali menghadapinya.

Hipnobirthing Atasi Kecemasan Saat Persalinan

Hipnobirthing Atasi Kecemasan Saat Persalinan

Rasa cemas yang hadir bisa dikarenakan pengalaman sebelumnya yang diceritakan kepada calon Ibu. Namun saat ini tidak perlu khwatir, karena rasa takut menjelang persalinan bisa diatasi dengan terapi khusus menggunakan teknik hipnobirthing.

Hipnobirthing memang sengaja dihadirkan untuk menghilangkan masalah-masalah emosional yang timbul menjelang persalinan. Agus Wirajaya S.E, S.Ag, C.Ht-QHI.,C.T seorang hipnoterapist seperti yang dilansir oleh liputan6.com mengatakan ” Rasa takut sebelum melahirkan itu wajar. Beberapa klient saya juga mengaku rasa takut muncul akibat pengalaman sebelumnya atau justru dari mulut Ibu yang mengatakan bahwa persalinan itu sakit”

Sugesti inilah yang menyebabkan rasa takut itu hadir dan hal ini bisa diatasi dengan hipnobirthing. Namun, kapan waktu yang pas untuk melakukan terapi ini?

Menurut Agus, terapi yang sangat membantu calon Ibu ini sebaiknya mulai dijalankan saat usia kandungan memasuki bulan ke 28 hingga bulan ke 31. Kondisi bayi yang sudah terbentuk dengan sempurna pada masa ini
menjadi alasan tepat melakukan hipnobirthing.

Kodrat wanita untuk melahirkan, inilah yang coba ditanamkan kepada calon Ibu agar siap menghadapi persalinan. “Semestinya wanita tidak perlu takut menghadapi persalinan, karena Tuhan sudah mempersiapkan tubuh yang luar biasa”, tambah Agus.

Langkah awal yang dilakukan adalah tahapan konsultasi. Setelah selesai melakukan konsultasi dilanjutkan dengan latihan relaksasi. Latihan gerak, pernafasan, pemijatan berpasangan juga masuk dalam rangkaian ini. Proses ini bisa berlangsung hingga proses persalinan tiba.

Pemijatan sengaja dilakukan berpasangan antara suami dan juga istri. Hal ini bertujuan untuk membuka komunikasi antara pasangan sehingga akan timbul rasa nyaman dan tenang.

Hipnobirthing tidak saja bertujuan untuk menghilangkan rasa cemas saat persalinan sehingga rasa sakit dapat diminimalisir tetapi juga memberikan rasa nyaman serta kesiapan yang matang bagi calon ibu. Seperti kita ketahui setelah melahirkan si Ibu tidak lantas dapat beristirahat karena akan dihadapkan dengan kesibukan baru dan kerap kali membuat begadang.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments