Kontrol Konsumsi Mie Instan Agar Tidak Ketagihan

PekanbaruCo – Siapapun sepakat, mie instan adalah makanan praktis yang super lezat. Namun mengkonsumsi mie instan tidak selamanya menyehatkan. Jika konsumsi mie instan dibiasakan dari kecil, maka kebiasaan ini akan menurun hingga besar.

Kontrol Konsumsi Mie Instan Agar Tidak Ketagihan

Kontrol Konsumsi Mie Instan Agar Tidak Ketagihan

Konsumsi mie instan di sisi lain ternyata bisa menyehatkan. Tentunya konsumsi ini tidak hanya mengkonsumsi apa yang disuguhkan oleh produsen. Kita bisa menambahkan sayuran dan sumber protein lain.

Dengan menambahkan bahan yang beragam saat memasak mie instan, hal ini juga menyebabkan sumber gizi yang masuk ke tubuh beragam.

Ada yang mengatakan, konsumsi mie instan menyebabkan ketagihan. Hal ini bisa jadi disebabkan bumbu mie instan yang lezat. Selain itu membuat mie intan sangat mudah dan praktis.

Harganya juga sangat terjangkau. Tidak heran mie instan menjadi makanan favorit terlebih untuk anak kos.

Mengkonsumsi mie instan mengenyangkan. Setidaknya sesuai dengan penuturan Wahyu, mahasiswa di salah satu perguruan tinggi di Pekanbaru. “Untuk anak kos seperti saya, mie instan memang menjadi makanan favorit khususnya saat kiriman seret”.

Namun membiasakan mengkonsumsi mie instan bukanlah hal yang dianjurkan. Apalagi tidak disertakan sayuran dan protein lain. Konsumsi mie instan harus tetap dibatasi. Disinilah diperlukan peran serta orang tua untuk mengontrol konsumsi mie instan pada anak.

Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS yang merupakan guru besar dari Departemen Gizi Masyarakat FEMA Institut Pertanian Bogor (IPB) seperti dilansir liputan6.com “orang tua harus dapat mengontrol konsumsi mie instan bila tidak ingin anak ketagihan’, ujarnya.

Menambahkan sayuran dan sumber protein lainnya ke dalam mie instan juga sangat dianjurkan oleh Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS. “Jika tidak disertai sayuran dan sumber protein lain, itu sama saja dengan kita makan nasi melulu atau roti melulu, akibatnya bisa membuat gemuk”, ujar pria kelahiran Riau ini.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments