Jaga Kesehatan Gigi dengan Cara yang Tepat

PekanbaruCoGigi, tidak dipungkiri bagian keras di dalam mulut ini memiliki fungsi yang penting dalam penampilan.

Tidak hanya itu, dalam keseharian peran gigi juga tidak kalah penting. Sangkin pentingnya, kesehatan gigi harus senantiasa terjaga.

Sampai-sampai, kebanyakan kita lebih memilih untuk sakit hati ketimbang sakit gigi.

Gosok gigi minimal 2x sehari

Gosok gigi minimal 2x sehari

Menjaga kesehatan gigi merupakan suatu keharusan yang mesti dijalankan. Karena jika kita lalai dalam menjaganya siap-siap bermasalah dengan kesehatan gigi.

Jenisnya beragam, mulai dari gigi berkarang, berlubang dan yang lebih parah adalah sakit gigi. Lalu bagaimana menjaga kesehatan gigi secara tepat?

1. Gosok Gigi Secara Teratur
Menggosok gigi secara teratur dapat kita lakukan minimal 2 kali dalam sehari, yakni setelah sarapan pagi dan malam sebelum tidur. Proses penyikatan gigi ini akan bermanfaat jika dilakukan secara benar.

2. Cek Kesehatan Gigi Berkala
Minimal enam bulan sekali kita dapat melakukan pengecekan kesehatan gigi. Memeriksakan kesehatan gigi ini sebaik mungkin dilakukan sejak dini, yaitu sejak tumbuhnya gigi susu.

3. Konsumsi Buah Pencuci Mulut
Mungkin sering kita dengar pencuci mulut setelah makan. Pencuci mulut yang dimaksudkan adalah buah yang memiliki tekstur kasar sehingga berguna untuk pembersih gigi ataupun mulut secara alami, contohnya apel dan strawberry. Bahkan mengkonsumsi strawberry secara rutin dapat menjadikan gigi putih.

4. Minum mengggunakan sedotan
Ternyata minum menggunakan sedotan bukan soal gaya. Lebih dari itu minum menggunakan sedotan dapat mengurangi noda pada gigi. Jika kita minum menggunakan sedotan, maka sebagian cairan akan langsung ke lidah serta kerongkongan. Dengan mengurangi noda pada gigi, akan turut mengurangi potensi kerusakan pada gigi.

Menjaga kesehatan gigi dengan cara yang tepat tidak saja menjadikan gigi putih terawat tetapi juga menjadikan gigi senantiasa sehat sehingga percaya diri meningkat dan produktifitas akan menjadi bertambah.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments